05 mars 2021

Fêta Pasta - Végétarien - Ig bas

Recette qui tourne en ce moment sur tous les reseaux, nous devions la tester nous aussi !!! Voilà qui est chose faite et sans regrets car elle vraiment top. Rapide et simple, un repas complet sans faire de la grande cuisine et sans passer des heures aux fourneaux, parfait pour les soirs où nous sommes pressés ou que tout simplement on n'a pas une grande envie de cuisiner. Ici c'est la version "classique" avec de la fêta, mais il est tout à fait envisageable de mettre n'importe quel fromage (buche de chèvre, chèvre frais, mozzarella... [Lire la suite]

13 septembre 2020

Salade lentilles feta - IG Bas - Végétarien

Le soleil commence a vraiment se montrer dans notre région et il est temps de sortir nos recettes de salade composée. En fait pas vraiment une recette mais plutôt une idée d'assemblage pour utiliser certains de nos restes (reste de lentilles, reste de carottes râpées ...) Des lentilles cuites Des carottes râpées De l'avocat Du concombre Des tomates cerise De la fêta Une bonne vinaigrette bien relevée Commencer par dresser les lentilles dans le fond de l'assiette. Ajouter les carottes râpées au milieu.... [Lire la suite]
13 septembre 2020

Pâtes au saumon, épinards et lait de coco - IG Bas

Un peu d'exotisme avec cette recette que nous avons trouvé chez une amie blogueuse Lilou qui s'était elle même inspirée chez Thibault Geoffray. Encore une fois une recette que tout le monde a beaucoup aimé et ce repas va entrer dans nos plats récurrents sans aucun doute. Pour 4 personnes : Des pâtes à l'épeautre 240 gr de filet de saumon 500g d'épinards frais 12 tomates cerises 200 ml de lait de coco Ail Sel / poivre Éplucher et émincer l’ail. Découper les filets de saumon en morceaux. ... [Lire la suite]
30 août 2020

Pain de thon IG bas

Une recette idéale pour vos pique nique, pour vos repas froids. Servi avec une salade en plat complet ou encore en portion individuelle pour une entrée, on peut aussi le proposer en bouchées pour un apéritif ! Une recette qui ne prend que quelques minutes à faire ... LA recette quoi ! Parce qu'on n'a pas envie ou le temps tous les jours de passer des heures en cuisine, nous recherchons tous ce genre de recettes qui font plaisir à faire et à manger. En plus c'est sain et ig bas, que demander d'autre ? 480g de thon au... [Lire la suite]