13 septembre 2020

Brownie au flocon d'avoine - IG Bas

Retrouver le plaisir du bon gout du brownie au chocolat mais sans sucre raffiné et avec des flocons d'avoine pour un coté healthy ! Voilà ce que nous propose Marie du site Fourneaux et fourchettes et c'est un défi relevé ! Nous pouvons vous dire que l'étape de la cuisson l'odeur qui se dégage du four en dit long sur la dégustation à venir … Et en effet ce brownie à fait l'unanimité chez Juline et n'a pas fait long feu. 80g de farine de blé complet 20cl de lait d'amande (ou autre lait végétal) 1 œuf 100g de flocons... [Lire la suite]

13 septembre 2020

Pain aux flocons d'avoine

En ce moment il n'est pas toujours facile de se procurer de la farine et encore moins de la farine IG Bas ! Il faut donc trouver des alternatives à ces ingrédients. Grace au compte instagram de pasquemaman (que nous vous conseillons fortement) nous avons pu remédier à ce problème pour notre pain du petit déjeuner. Elle propose cette recette avec du son d'avoine mais n'en ayant plus dans nos bocaux, nous l'avons remplacé par des flocons d'avoine. En plus de ça, il s'agit à nouveau d'une recette simple et rapide. ... [Lire la suite]
13 septembre 2020

Pâte à tartiner - IG bas

Recette que nous connaissons par cœur chez nous, qui revient souvent pour accompagner nos crêpes, nos goûters ou encore nos pancakes (si vous n'avez pas vu notre dernière recette c'est ici). Facile, rapide et un gout qui détrône la célèbre marque de pâte à tartiner ! 2 autres avantages à cette recette : elle est ig bas et surtout on sait ce qu'il y a dedans ! Et ce n'est que des bonnes choses. Vous allez pouvoir faire plaisir à vos enfants et vous faire plaisir sans culpabiliser. Merci à Ella Hagege de Megalow food de nous l'avoir... [Lire la suite]