05 mars 2021
Fêta Pasta - Végétarien - Ig bas

04 octobre 2020
Galette de lentilles corail et courgette - IG bas, végétarien

13 septembre 2020
Boulettes de courgettes - Ig bas - Végétarien

13 septembre 2020
Cake légumes du soleil et féta - IG Bas - Végétarien

13 septembre 2020
Courgette façon carbonara - Ig Bas

13 septembre 2020
Terrine de ratatouille - IG Bas
Une bonne façon pour emmener la ratatouille en pique nique ou pour manger un repas complet tout en légèreté et en fraicheur. Une recette pleine de vitamines et de saveurs à tester rapidement. Une trouvaille au cours d'une de nos visites chez Charlotte.
4 œufs
1 oignon
1 boite de tomates pelées égouttées
1 courgette coupée en cubes
1 aubergine coupée en petits dés
1 poivron coupé en lamelles
1 CS de basilic frais ciselé
1 CS de vinaigre balsamique
3 CS d'huile d'olive
Sel, poivre
Faire... [Lire la suite]
13 septembre 2020
Cabillaud en croûte de noisettes - IG Bas

13 septembre 2020
Barquette chocolat noisette - IG Bas

13 septembre 2020
Brownie au flocon d'avoine - IG Bas

13 septembre 2020
Sauce cacahuète - IG bas
Il y a déjà un mois que nous vous proposions nos nuggets homemade IG bas et que nous vous demandions si la recette de la petite sauce qui les accompagnait vous intéressez ! Nous avons eu pas mal de retour positif mais le temps passe si vite que nous n'avions pas pris le temps de vous la transmettre. Grace à cette publication nous réparons notre oubli. La recette vient également du livre Megalowfood.
20g de purée de cacahuète
20g d'eau
10g de sauce tamari réduit en sel
10g de concentré de tomates
1cc de sirop d'agave
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