18 avril 2021

Cake citron pavot - Ig Bas

L'association citron pavot n'est pas une invention, tout le monde sait que ça fonctionne toujours et c'est toujours un succès. Alors nous pourrions classer cette recette dans la catégorie "grands classiques". Pour cette fois nous nous sommes inspirés du blog d'Aurélie. 200 g de farine de grand épeautre complet60 g de sirop d’agave50 g de purée d’amande 30 g d’huile de coco fondue1 yaourt de soja 2 cuillères à soupe de graines de pavotLes zestes d’un citron non traité1/2 cuillère à café d’arôme de citron 40 g de jus... [Lire la suite]

13 septembre 2020

Banana bread - Healthy

Notre tout premier banana bread ! Et oui, aussi étonnant que cela puisse paraitre nous n'avions jamais testé cette recette si célèbre sur tous les sites culinaires. La raison : il faut des bananes bien mures, ou plutôt trop mures. Ici, ça n'arrive jamais car les bananes sont à peine arrivées qu'elles sont aussitôt mangées en général. En général oui car pour une fois elles n'ont pas eu le succès habituel. Qu'à cela ne tienne, nous avons enfin pu tester cette tuerie ! A déguster au petit déjeuner ou en cas, avant ou après une session de... [Lire la suite]
30 août 2020

Pain de thon IG bas

Une recette idéale pour vos pique nique, pour vos repas froids. Servi avec une salade en plat complet ou encore en portion individuelle pour une entrée, on peut aussi le proposer en bouchées pour un apéritif ! Une recette qui ne prend que quelques minutes à faire ... LA recette quoi ! Parce qu'on n'a pas envie ou le temps tous les jours de passer des heures en cuisine, nous recherchons tous ce genre de recettes qui font plaisir à faire et à manger. En plus c'est sain et ig bas, que demander d'autre ? 480g de thon au... [Lire la suite]